体育与健康高一填空题标准 ★ 精品

运动负荷的安排与调控 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康（高中）第四章体能锻炼计划的制订 AI 三重审校通过

题目

某生的体能锻炼计划将主观负荷目标定为6—7级（0—10级）。计划规定：若一次锻炼后自评低于目标范围，下次锻炼只将连续练习时间增加10%，其余安排不变。原定连续练习25 min，本次自评为5级。下次连续练习时间应为____ min。