体育与健康高一填空题标准 ★ 精品

运动负荷的安排与调控 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康（高中）第四章体能锻炼计划的制订 AI 三重审校通过

题目

某高中生的体能锻炼计划规定：每组连续练习3 min；若练习后自评负荷高于计划目标，则下次锻炼将每组练习时间缩短30 s，组间恢复时间保持不变。该生本次自评负荷高于目标，下次每组练习时间应为____ min。