教科版·体育与健康四年级上册《第三单元保护视力有方法》练习题

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本单元考点（5 个）

眼睛的结构与视力保护正确读写姿势的要求科学使用电子产品做眼保健操的正确方法近视的成因与预防

本单元练习题（9 题）

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1. 哪种做法有助于预防近视？ A. 近距离连续看书很久　B. 在光线昏暗处看书　C. 读写时保持适当距离并定时休息　D. 躺着看书

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2. 做眼保健操时，小禾发现自己手指不干净、眼睛睁着，按揉也太用力。下面哪种改进方法正确？ A. 洗净双手，闭眼，找准穴位轻轻按揉　B. 不洗手，闭眼，用力按揉　C. 洗净双手，睁眼，快速按揉　D. 洗净双手，闭眼，随意按揉

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3. 小岚从较暗的房间走到明亮处，随后准备阅读。哪项说法正确？ A. 虹膜调节瞳孔大小；阅读时凑近书本更护眼　B. 瞳孔调节虹膜大小；连续近距离阅读不用休息　C. 虹膜调节瞳孔大小；阅读时保持适当距离并定时远眺　D. 眼睑调节瞳孔大小；躺着阅读能减轻眼睛负担

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4. 小禾读书时总把书拿得很近。下列哪项对眼睛结构和护眼做法的判断正确？ A. 晶状体能调节焦点，读书时应保持适当距离　B. 瞳孔能调节焦点，书拿得越近越护眼　C. 虹膜能看清书上的字，读书时不必休息　D. 视网膜能调节瞳孔大小，长时间近看也无妨

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5. 小军最近看黑板模糊，医生说他近视了。他平时有以下习惯：①每天户外活动不足30分钟；②写作业时眼睛离书本很近；③经常在光线昏暗的地方看书；④每天做两次眼保健操。其中可能增加近视风险的是？ A. ①②③　B. ①②④　C. ②③④　D. ①③④

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6. 明明写作业时，胸离桌沿约一拳远，握笔处离笔尖一寸，可是眼睛快贴到本子上了。他正确的做法应该是让眼睛离本子大约多远？A. 一拳　B. 一尺　C. 一寸　D. 两拳

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7. 小宇写完作业后，常在昏暗的房间里继续看书。哪种做法更有助于预防近视？ A. 把灯关掉继续看　B. 调亮合适的光线并适时休息　C. 趴得更低看书　D. 长时间盯着书本不休息

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8. 乐乐要看30分钟学习视频，哪种做法更科学？ A. 连续看完，离屏幕很近　B. 分两段看，中间休息并远眺，保持合适距离、房间光线充足　C. 分两段看，中间休息，但关灯观看　D. 分两段看，房间光线充足，但躺着近距离观看

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9. 为了保护视力，下列哪种做法是正确的？ A. 在直射阳光下看书　B. 每天户外活动2小时　C. 躺着看手机　D. 连续看书3小时不休息

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