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本单元考点（4 个）
运动强度的概念心率与运动强度的关系测定运动心率的方法调控运动强度的方法
本单元练习题（27 题）
3. 在体育课上，小明进行不同活动的即时心率测量：静坐时心率约为70次/分，慢跑后心率为120次/分，快速冲刺后心率为160次/分。由此可知，运动强度越大，心率越____；三者中运动强度最大的是____。
4. 小华在慢跑后测量1分钟脉搏为150次/分，感觉呼吸急促、说话困难，说明运动强度偏大。此时应通过____（填"放慢跑速"或"加快跑速"）来降低运动强度；运动中常用测定____来判断和调控运动强度。
填空题
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选择题
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填空题
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12. 体育课上，老师用【相对费力程度】来描述学生跑步时身体的用力水平，即身体活动时________的程度，这在体育与健康中称为运动强度。通常心率越快、呼吸越急促，说明运动强度越________。
填空题
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13. 运动强度是指身体练习对人体生理刺激的程度，常用____（每分钟心跳次数）作为衡量指标。某七年级学生13岁，按最高心率=220-年龄（次/分）计算，其最高心率为____次/分。
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选择题
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填空题
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18. 运动强度是指单位时间内身体练习所承受的________大小，是衡量身体负荷水平的重要指标；在相同练习时间内，完成的动作越快、负重量越大，则运动强度越____（填“大”或“小”）。
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21. 在体育与健康课中，我们把身体练习时用力的大小或紧张的程度称为____，它反映了运动时身体负荷的强弱程度。运动强度通常分为小强度、中强度和大强度三种，跑步测试中冲向终点的快速跑属于____强度运动。
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填空题
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冀教版·体育与健康其他单元练习题
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