冀教版·体育与健康四年级上册《第2课食物的营养》练习题

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本单元考点（4 个）

食物中的主要营养成分蛋白质、脂肪、糖类的作用维生素和矿物质的来源合理搭配膳食的原则

题目预览（5/64 题）

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1. 小丽想补充维生素C和钙等矿物质，下面食物中维生素和矿物质含量最丰富的一类是（　　）。A. 新鲜的蔬菜和水果　B. 油炸薯条　C. 肥肉　D. 白糖

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2. 小明的早餐有一杯牛奶、一个鸡蛋和一碗米饭。牛奶和鸡蛋中含量丰富的营养成分是蛋白质，米饭中含量最多的营养成分是____；蛋白质的主要作用是____。

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3. 小红牙龈经常出血，妈妈让她多吃新鲜____，以补充维生素C；弟弟缺钙，医生建议多喝____以补钙。

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4. 蛋白质主要是构成我们身体的基本物质，能促进生长发育；糖类主要是人体进行各项活动能量的主要来源。体育课后，小明想补充体力，应多吃富含____的食物；正在长身体的小红，应多吃富含____的食物。

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5. 小红想帮妈妈搭配营养餐。她说：能使我们身体长高长壮、修补伤口的营养素是____；能为身体储存能量、保暖御寒的营养素是____；供给我们日常跑跳学习所需热量的主要营养素是____。

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