冀教版·体育与健康九年级上册《第1课健康促进》练习题

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本单元考点（4 个）

健康的概念与三维健康观影响健康的因素健康促进的含义与途径健康生活方式的养成

题目预览（5/27 题）

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1. 小林认为：'只要身体没生病，就是健康，健康促进主要是医院和医生的事。'下列分析正确的是（　　） A. 说法对，健康就是没有疾病，促进健康靠医疗 B. 说法对，个人无需参与健康促进 C. 说法错，健康促进是个人、家庭、学校、社会共同参与，通过生活方式改善和环境支持来增进健康的过程 D. 说法错，健康促进只与成年人有关，初中生不必参与

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2. 下列四位同学对健康的理解，最符合三维健康观的是（　　） A. 小林说：只要身体没有疾病、体格强壮，就算得上是健康的人 B. 小雨说：健康就是心情愉快，情绪好，身体好不好无所谓 C. 小刚说：健康不仅指身体没有疾病，还包括心理健康和良好的社会适应能力 D. 小华说：健康就是能吃能睡，能跑能跳，成绩好坏与他人关系无关

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3. 健康促进是指促使人们维护和改善自身健康的过程，它强调个人行为改变与环境支持相结合。小林整理了健康促进的两大基本途径：一是通过健康教育引导人们____（填“主动”或“被动”）采纳健康的生活方式；二是通过创建健康的学校、家庭和社会环境，为人们践行健康行为提供____（填“支持”或“限制”）。请将正确的词填入空位。

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4. 健康促进是指个人、家庭、社区乃至全社会共同采取行动，增强人们控制和管理自身健康的能力、改善健康状况的过程。九年级学生小华计划改善自己的健康状况：他坚持每天规律作息和均衡饮食，还主动参加学校组织的健康知识讲座，并劝说家人一起戒烟、坚持锻炼。这说明健康促进的实现途径既包括个人建立健康的生活方式，也包括____和____。

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5. 下列关于健康的说法，符合三维健康观的是（　　） A. 身体没有疾病就是健康 B. 健康只包括身体和心理两个方面 C. 健康是身体健康、心理健康和良好社会适应能力的统一 D. 只要经常锻炼，不生病就是健康

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