冀教版·体育与健康四年级上册《第1课呵护健康》练习题

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本单元考点（4 个）

健康的概念与组成健康生活方式的重要性个人卫生习惯的养成日常健康自护方法

题目预览（5/26 题）

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1. 晚饭后，小雨感到肚子有些不舒服。下面哪种做法是正确的日常健康自护方法？ A. 剧烈跑跳，让肚子活动开　B. 喝冰水压一压　C. 适当休息，及时告诉家长　D. 猛吃零食分散注意力

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2. 小明每天认真完成作业、按时睡觉，身体没有生病。但他常常因为一点小事就发脾气，和同学吵架。按照健康的概念，小明目前还不能算完全健康，主要缺少的是（　　） A. 身体健康　B. 心理健康　C. 学习健康　D. 睡眠健康

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3. 课间活动后，小明手上有可见灰尘，运动完半小时后要吃点心，下列做法中正确保护健康的一组是：①用流动清水和肥皂洗手；②只用水冲一下手就行；③用脏手直接拿点心吃；④洗完后用干净毛巾擦手。正确的是（　） A. ①④　B. ②③　C. ①③　D. ②④

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4. 小亮周一起了水痘，怕耽误上课就戴好口罩去学校，还把自己的水杯借给同桌喝水；放学回家后他没洗手就拿水果吃。下列做法正确的是？A. 带病坚持上课戴口罩就行　B. 出水痘应在家隔离，水杯不能借人，吃水果前要洗手　C. 只要勤洗手，水痘可以照常上学　D. 借水杯没关系，洗不洗手无所谓

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5. 小华每天早上都认真刷牙，但经常懒得在饭后漱口；做眼保健操时总是不认真按揉；晚上睡前也常常忘记洗脸洗脚。下列做法中，属于需要小华改正的不良卫生习惯的是（　　） A. 早晚坚持刷牙　B. 饭后及时漱口　C. 睡前洗脸洗脚　D. 做眼保健操不认真按揉

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