体育与健康七年级填空题简单 ★ 精品

调控运动强度的方法 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康第4课调控运动强度 AI 三重审校通过

题目

小华慢跑时测量脉搏为每分钟130次，属于中等运动强度；若想降低运动强度，他应减慢跑速、缩短运动时间，使脉搏降至每分钟120次左右。在体育课上调控运动强度，除了调整运动的速度和时间外，还可以通过增加或减少练习的____、增减运动的____（如间歇休息）来实现。