冀教版·体育与健康四年级上册《第11课积极进取勇敢顽强》练习题

共 62 道沉淀题 · AI 对照课标原创 · 三重审校答案可核对

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本单元考点（4 个）

积极进取精神的含义勇敢顽强意志品质的培养面对困难不放弃的态度在运动中磨炼意志的方法

本单元练习题（62 题）

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1. 小明在跳绳练习中连续失败多次，想放弃。要想在运动中磨炼勇敢顽强的意志，他最应该怎么做？ A. 立即停止练习，改天再说　B. 深呼吸调整心态，总结动作要领后继续坚持练习　C. 换一个更简单的项目永远不再跳绳　D. 抱怨同伴影响了自己

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2. 体育课上练习跳“山羊”分腿腾越，小明第一次试跳时害怕停了下来。下列做法中，最能体现勇敢顽强意志品质的是（　　） A. 从此不再上体育课　B. 在教师保护下反复练习，克服害怕坚持完成　C. 让同学替自己跳　D. 遇到害怕的项目就放弃

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3. 小华练习跳绳连续三次都没超过10个，心里很着急。下面哪种做法最能体现面对困难不放弃的态度？A. 觉得自己没天赋，把跳绳收起来不练了　B. 找借口说今天绳子太重，先去玩别的　C. 请教同学动作要领，每天坚持练习一小步　D. 羡慕别人跳得好，自己等着老师换项目

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4. 体育课上，小明跳绳总是失败，但他不放弃，一次次坚持练习，终于取得进步。这种不怕困难、努力向前、坚持到底的精神叫作____精神；遇到困难时，我们应有的态度是____。

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5. 小明练习跳绳总是被绳子绊到，连续失败了很多次。下面哪种做法体现了他面对困难不放弃的态度？ A. 把绳子扔掉，再也不跳了 B. 埋怨绳子不好，怪同学笑他 C. 总结失败原因，坚持每天练习 D. 等别的同学都会了再看

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6. 小华在练习长跑时，跑到一半就想放弃。下列做法中，属于磨炼意志的正确方法是（　　） A. 觉得累了就立刻停下来休息　B. 给自己定小目标，坚持跑完全程　C. 改成在旁边看别人跑　D. 抱怨太难，从此不再长跑

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7. 体育课上，小明第一次跳山羊时害怕得后退了半步。下面哪种做法最能体现勇敢顽强的意志品质？A. 从此不再跳山羊，改做别的项目　B. 深呼吸放松，在老师保护下再试一次，失败了也不放弃　C. 等别的同学都跳完再偷偷溜走　D. 嘲笑同样害怕的同学来掩饰自己的紧张

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8. 小明学跳绳总是失败，但他告诉自己要不怕困难、坚持练习、努力争取进步，这种精神叫作积极进取精神。学习中遇到难题时，我们也要不怕困难、勇于挑战，这就是具有____精神的表现；遇到失败不放弃、坚持努力，体现的是____顽强的品质。

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9. 小华练习跳绳总是被绊住，很沮丧。爸爸告诉他：遇到困难不能轻易放弃，要坚持尝试、找出原因、改进方法再练。这体现了勇敢顽强的意志品质。因此，面对困难时我们应该选择的态度是____，而不应该一遇到挫折就选择____。

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10. 小华练习前滚翻，第一次摔倒了但他不怕疼，爬起来继续练；第二次又失败了，他仍咬牙坚持，第三次终于成功。这说明他具有____的意志品质；小明的做法是遇到困难就放弃，他应该向小华学习，做到不怕困难、____。

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11. 体育课上，小明跳绳总是失败，但他没有放弃，一次次练习，终于连续跳了50个。这体现了下面哪种精神？ A. 消极逃避　B. 积极进取、勇敢顽强　C. 依赖他人　D. 半途而废

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12. 小雨跳绳比赛失利后，每天坚持加练并主动请教老师，最终在下一次比赛中取得进步。小雨的做法主要体现了体育精神中的什么品质？ A. 消极逃避，害怕失败　B. 积极进取，勇敢顽强　C. 骄傲自满，轻视对手　D. 依赖他人，放弃努力

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13. 在体育课上练习前滚翻时，小华一开始很害怕，不敢做动作。他应该先____自己「我能行」，然后按照老师讲的方法认真练习，跌倒了再爬起来，表现出____的意志品质。

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14. 小强练习跳山羊，第一次不敢跳，站在原地发抖；第二次助跑到一半停下来；第三次他深呼吸给自己加油，成功跳了过去。小强的表现主要说明他具备了哪种意志品质？ A. 依赖他人　B. 勇敢顽强　C. 怕苦怕难　D. 半途而废

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15. 小明练习跳绳，前几次总是被绳子绊倒，最多只能连跳十几个。下列做法最能体现面对困难不放弃、勇敢顽强态度的是（　　） A. 觉得自己没天赋，把跳绳收起来不练了 B. 分析绊倒原因，调整节奏坚持每天练习 C. 只在体育考试前突击练几下应付 D. 换成简单的拍球，再也不碰跳绳

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16. 体育课上练习跳山羊，小宇心里害怕想放弃。老师告诉他磨炼意志的好方法：先在心里给自己说一句鼓励的话，再坚持完成一次练习。请仿照这一方法填空：遇到害怕的运动项目时，可以先对自己说一句____的话，然后____完成练习，这样就能变得勇敢顽强。

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17. 体育课上，小明练习前滚翻连续失败后想放弃。老师告诉他磨炼意志不能只靠蛮干，正确做法是：先降低动作____，把动作要领想清楚再练，并鼓励自己“再试一次”。由此可见，在运动中磨炼意志，既要有不怕失败的____，也要讲究方法、循序渐进。

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18. 小华练习前滚翻，第一次失败了，他心里想：太难了，我不练了。第二次又没成功，他咬咬牙继续试。下面哪种想法最能体现他面对困难不放弃的态度？ A. 失败两次就够了，明天再说　B. 找出没做好的原因，再认真练一次　C. 让同学替我做　D. 换个简单动作，躲开这个困难

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19. 体育课上，小明跳绳连续失败三次，但他没有放弃，坚持练习并最终成功。这体现的精神是____；遇到困难不退缩、努力争取进步的态度叫作____。

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20. 小明练习跳绳总是失败，但他不怕困难，每天坚持练习，最终在比赛中取得了好成绩。这说明小明具有积极进取的精神。积极进取的精神就是面对困难时不怕____，敢于挑战自我，努力____的精神。

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21. 小明练习跳山羊分腿腾越，第一次失败了，他应该怎么做才是勇敢顽强的表现？ A. 哭着不练了　B. 总结动作问题，在保护下继续练习　C. 让别人替自己跳　D. 生气地把垫子踢开

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22. 小明练习跳绳总是被绳子绊住，连续五次都没成功。下列哪种做法最能体现「面对困难不放弃」的态度？ A. 觉得自己没天赋，从此不再跳绳 B. 找出动作问题，调整后再继续练习 C. 让同学替他完成练习任务 D. 换一种更简单的活动来逃避

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23. 体育课上，小华跳绳比赛失败了，他没有泄气，坚持每天练习，下次比赛时进步很大。小华的表现主要体现了体育精神中的哪一种品质？ A. 遇到失败就放弃　B. 积极进取，不怕困难，坚持努力　C. 只靠运气取胜　D. 依赖别人帮忙才能进步

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24. 体育课上练习前滚翻，小明第一次没翻过去有点害怕。他想：只要不怕困难、坚持练习，就一定能成功。这种不怕困难、坚持到底的精神品质叫作____，练习中遇到挫折不放弃、继续加油的做法叫作____。

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25. 小华练习跳山羊时第一次没跳过去，心里害怕想放弃。正确的做法应该是：先____（填写“放弃”或“勇敢尝试”），并在老师保护下反复练习，直到成功。这体现的意志品质是____（填四字词语）。

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26. 小华练习跳山羊时连续两次都没跳过去，心里有点害怕。下面哪种做法最能体现面对困难不放弃的态度？ A. 以后再也不练了 B. 请老师指导，鼓起勇气继续练习 C. 让别人替自己跳 D. 偷偷躲到一边休息

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27. 体育课上练习跳山羊，小华第一次没跳过去摔倒在地，膝盖擦破了皮。下面哪种做法最能体现勇敢顽强的意志品质？A. 认为太难了，以后再也不练了　B. 消毒包扎后总结动作问题，继续坚持练习　C. 让别的同学替自己练习　D. 等老师不注意时偷偷躲到旁边休息

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28. 体育课上做“勇敢者攀登”练习，小华第一次攀爬时因害怕中途放弃，第二次深吸一口气，心里默念“我能行”，坚持爬到了顶；小明第一次失败了就再也不敢尝试，还说“反正我肯定不行”。下列谁的做法体现勇敢顽强的意志品质？A. 小明放弃攀爬　B. 小华坚持爬到顶　C. 小明说“肯定不行”　D. 两人都放弃

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29. 小明在练习前滚翻时第一次失败了，但他不害怕、不放弃，继续认真练习，直到动作成功。这种精神品质叫作________，这种不断努力、争取进步的态度叫作________。

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30. 体育课上，小明跳绳总是失败，但他告诉自己：失败不气馁，坚持练习、不怕困难、努力争取进步，这就是积极进取精神的表现。积极进取就是面对困难不____，坚持努力、争取____。

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31. 小明在体育课跑800米时，跑到一半感到很累，想停下来。按照“在运动中磨炼意志”的要求，他正确的做法是：在心理上给自己____；在行动上____，锻炼不怕困难的顽强意志。

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32. 体育课上练习前滚翻，小明第一次翻不过去，心里有点害怕。下面哪种做法最能体现勇敢顽强的意志品质？A. 立即退出练习，再也不碰垫子　B. 深呼吸壮胆，在老师保护下继续大胆尝试　C. 让同学替自己完成　D. 站在一边等下课

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33. 体育课上练习跨越低栏架时，小明第一次试跳失败摔倒了，心里有点害怕。下面哪种做法最能体现勇敢顽强的意志品质？ A. 立刻放弃，再也不跳了 B. 调整心态，总结动作问题后继续练习 C. 等别的同学替他跳 D. 只在旁边看别人练习

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34. 小明练习跳绳时总在累的时候停下，想磨炼意志，下列做法最合适的是（　） A. 感到累了立刻休息，明天再说 B. 坚持完成每天定的小目标，累了深呼吸调整后再继续 C. 换成坐着不动看别人跳 D. 一次跳到体力透支也不停

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35. 体育课上，小明跳绳总是失败，但他不怕困难，反复练习，最后终于连续跳了50个。小明这种不怕困难、努力向上的精神叫作____，他这种在锻炼中不害怕、敢于挑战的表现体现了____的品质。

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36. 体育课上，小宇跳绳总是失败，但他不放弃，反复练习，主动向老师请教，最后终于突破了连续跳50个。小宇的表现体现了积极进取精神，这是因为（　　） A. 遇到困难不退缩，努力争取进步 B. 跳绳速度比别人快 C. 老师教得好 D. 得到了同学的奖励

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37. 小明练习跳绳，第一周累得满头大汗就想放弃。如果他想在运动中磨炼自己的意志，下面哪种做法是正确的？ A. 觉得累了就立刻停止，明天再说 B. 稍坚持一下，每天给自己定一个小目标，逐步完成 C. 让同学替他跳，自己休息 D. 换个最轻松的项目，一点都不累

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38. 体育课上练习跨越低栏，小明连续三次失败，心里害怕，想放弃。下列做法中最能体现勇敢顽强、磨炼意志的是（　　） A. 悄悄躲到队伍后面不再练习　B. 降低标准改练站立不动的动作　C. 深呼吸放松，找原因，降低一档难度继续练　D. 让同学替自己完成练习

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39. 小明练习跳绳总是被绳子绊住，很多同学都劝他别练了。但他每天坚持练习，不被困难吓倒。像小明这样面对困难不放弃的态度叫做____，遇到困难时我们应该____（填"退缩"或"坚持"）。

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40. 小明练习跳绳，第一次连续只跳了30个就想放弃。老师告诉他，磨炼意志要做到：遇到困难不退缩，坚持到底不____；还要给自己定小目标，逐步____（填“加量”或“减量”）来挑战自己。

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41. 小华练习跳山羊（分腿腾越），第一次没跳过去摔倒了，膝盖有点疼。正确的做法是：不怕困难，____（填两个字，表示再次尝试）；而不是因为害怕就____（填两个字，表示停止练习）。

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42. 体育课上练习跳山羊，小明第一次没跳过去，还差点摔倒。下面哪种做法体现了他勇敢顽强、面对困难不放弃的态度？ A. 以后再也不玩跳山羊了 B. 哭着找老师要回家 C. 稳住情绪，请教动作要领后继续练习 D. 站在旁边看别人跳，自己不动

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43. 小明练习跳绳总失败，想放弃。下列哪种做法最能体现勇敢顽强、磨炼意志？A. 觉得太难，以后不再练了　B. 请同学代跳，自己休息　C. 总结失败原因，坚持每天练习　D. 只在心情好时才练一会儿

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44. 体育课上，小明跳绳失败三次后仍坚持练习，最终成功；小刚遇到困难就放弃，还说"反正做不好，不如不做"。下列哪种表现最能体现积极进取的精神？A. 遇到困难就放弃，等下次再说　B. 失败后不气馁，坚持努力直到成功　C. 只做容易成功的事，回避困难　D. 看到别人成功就嫉妒，不愿再练习

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45. 小明练习跳绳，一开始总是跳不好，他觉得自己太笨了，想放弃。爸爸告诉他：遇到困难时不能轻易放弃，要相信自己、坚持练习才能进步。听了爸爸的话，小明每天都坚持练习，果然越来越熟练。这个故事告诉我们，面对困难时应该保持____的态度，只要不放弃，坚持努力就会有____。

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46. 体育课上练习前滚翻，小雨第一次不敢做，在老师的保护和鼓励下，她深吸一口气大胆完成了动作，摔倒后也马上爬起来继续练。小雨这种遇到困难不退缩、坚持练习的表现，体现了____的意志品质；摔倒后马上爬起来继续练，说明她做到了____。

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47. 跳绳比赛中，小明第一次没跳过去，心里很想放弃。但他想到要做一个积极进取、勇敢顽强的少先队员，就应该____（填：坚持练习/马上放弃），一次次失败也不气馁，终于成功了。这种面对困难不放弃的态度叫作____。

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48. 体育课上，小明练习跳绳，前几次都失败了，他心想：再坚持试一试，说不定下次就成功了。这体现了他面对困难时____的态度；相反，如果一遇到困难就说“我不行”，这是____的表现。（填“勇敢顽强”或“半途而废”）

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49. 四年级举行障碍跑挑战赛。小明第一次跨跳矮栏架时摔倒了，他没有哭，爬起来拍拍尘土继续练习；第二次终于一次通过。小刚因为害怕摔倒，每次都绕开栏架走过去。请把表现符合“勇敢顽强”品质的名字填在横线上：____，理由可概括为：遇到困难不____，坚持完成任务。

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50. 小华练习跳绳，中途摔倒了，膝盖有点疼。下列做法中最能体现勇敢顽强、磨炼意志的是：先检查没受伤，然后喝口水休息一会儿，接着应该怎么做？A. 立刻回家不再练习　B. 调整心态坚持完成原定的练习量　C. 换成坐着看别人跳绳　D. 大声抱怨自己太倒霉

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51. 体育课上，明明长跑时感到很累，很想放弃。他告诉自己：坚持就是胜利，并给自己定下小目标，先坚持跑完半圈，再跑完剩下的半圈。明明这种做法是在运动中通过____和____来磨炼意志。

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52. 小华练习跳绳，第一天总被绊住，但他告诉自己：遇到困难不能____。他坚持每天多练10个，第一天跳80个，第二天跳____个，第三天跳100个。

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53. 体育课上做前滚翻练习，小明心里害怕，想放弃。下列做法中，最能体现磨炼意志、积极进取的是（　） A. 偷偷躲到一边不练　B. 深呼吸放松，在老师保护下反复练习　C. 让同学替自己完成　D. 干脆不做去玩别的

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54. 体育课上，小杰练习前滚翻总是失败。他先提醒自己“别怕摔倒，再试一次”，接着又主动向老师请教动作要领，经过反复练习终于成功了。小杰磨炼意志用到的方法是____和____。

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55. 在学习和锻炼中，"积极进取、勇敢顽强"指的是（　　）A. 遇到困难就放弃，等别人帮忙　B. 不怕困难，主动练习，坚持完成任务　C. 只做自己会做的事，避开有挑战的项目　D. 靠运气完成任务，不用努力

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56. 小明在体育课上练习跳绳，遇到困难时想磨炼自己的意志。下面哪种做法是不正确的？ A. 跳累了也想放弃时，先休息一下再坚持完成原定目标 B. 遇到动作总做不好，就请老师指导后反复练习 C. 觉得太累太难，干脆降低目标并从此不再挑战 D. 给自己定小目标，每完成一个就鼓励自己继续

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57. 体育课上，小明练习跳绳连续三次都没成功，他没有放弃，分析原因、调整方法后继续练习，终于成功了。这说明积极进取就是面对困难时不____、敢于____，坚持努力争取进步。

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58. 小华练习跳绳，一连失败了好几次，手上磨红了仍坚持调整方法继续练。他这种在运动中遇到困难时不____、坚持到底的表现，正是磨炼顽强意志的做法；此外，给自己定一个跳绳小目标并努力完成，也是一种磨炼意志的好方法。

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59. 体育课上，小明练习跨越低栏架，第一次碰倒栏架后，他主动分析原因、调整动作，坚持练到成功完成。学习中遇到难题就想放弃的做法，与勇敢顽强的意志品质（____）（填“相符”或“不相符”）；小明身上最值得学习的是____（填“坚持不放弃”或“害怕退缩”）。

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60. 体育课上，小明练习前滚翻连续三次都没成功，同伴劝他别练了。按照“积极进取、勇敢顽强”的要求，他应该选择的两种态度是：不怕失败、____（选填：坚持或放弃）；面对困难时最不可取的想法是____（选填：退缩或努力）。

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61. 小华练习跳绳总失败，下列哪种做法最能体现磨炼勇敢顽强意志？A. 觉得太难就放弃 B. 摔倒后爬起来继续练 C. 等别人替他跳 D. 换成坐着看别人练

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62. 小华练习跳绳坚持磨炼意志。下列做法中，最符合“积极进取、勇敢顽强”精神的是（　　） A. 怕累，每次练几分钟就休息很久 B. 失败一次就不想再练了 C. 定目标，跌倒后爬起来坚持每天进步一点 D. 只在心情好时才练习

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