体育与健康四年级填空题较难

在运动中磨炼意志的方法 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康第11课积极进取勇敢顽强 AI 三重审校通过

题目

体育课上，小杰练习前滚翻总是失败。他先提醒自己“别怕摔倒，再试一次”，接着又主动向老师请教动作要领，经过反复练习终于成功了。小杰磨炼意志用到的方法是____和____。