华东师大版·体育与健康七年级上册《第八课运动项目的特点与价值》练习题

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本单元考点（4 个）

田径运动的特点与锻炼价值球类运动的特点与价值体操类运动的特点与价值根据自身特点选择运动项目

本单元练习题（18 题）

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1. 小华身高较矮、体重大、耐力一般，但反应速度快、手眼协调好，膝盖曾有旧伤不宜久跑跳跃。他想选择一项能发挥优势、避开弱点的运动长期锻炼。下列选择最合理的是（　　） A. 长跑　B. 篮球　C. 乒乓球　D. 跳高

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2. 田径运动包括走、跑、跳、投等人类基本活动形式，对多种身体素质的发展都有促进作用。有同学认为“田径项目只能发展耐力”，这一观点是____（填“正确”或“不正确”）的，因为像铅球、标枪等投掷类项目主要发展的是____素质。

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3. 小林体型偏瘦、耐力较弱，不适合长时间剧烈跑动，但他柔韧性好、动作节奏感强、平衡能力出色。他想选一项能发挥自身优势、避开耐力短板并长期坚持的运动项目。下列选择最合理的是（　　） A. 长跑　B. 篮球　C. 太极拳　D. 足球

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4. 小雨心肺耐力较强、下肢爆发力好、耐久跑能力强，但上肢力量较弱、手眼协调一般。她想选择一项最能发挥自身优势的运动项目长期锻炼。下列选择最合理的是（　　） A. 举重　B. 乒乓球　C. 中长跑　D. 引体向上

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5. 小芳心肺耐力较弱，爆发力一般，不宜进行长时间剧烈跑动；但她身体柔韧性好、平衡感和节奏感突出，且能长时间进行中低强度练习。她希望长期坚持一项既能发挥自身优势、又能避开耐力短板的运动。下列选择最合理的是（　　） A. 中长跑 B. 篮球 C. 瑜伽 D. 跳远

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6. 小舟上肢力量和手眼协调能力突出，但心肺耐力一般、不适宜长时间持续跑动；小慧下肢耐力好、心肺功能强，能坚持较长时间的匀速运动。若两人各选一项最能发挥自身优势的运动项目，小舟宜选____，小慧宜选____。（从“长跑”和“乒乓球”中选择）

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7. 下列关于球类运动特点与价值的说法中，正确的是（　　） A. 球类运动只适合个人练习，缺乏合作性 B. 球类运动具有对抗性和趣味性，能发展灵敏、速度等素质并培养团队协作精神 C. 球类运动只能增强体力，对心理品质没有促进作用 D. 球类运动规则固定，不需要参与者随机应变

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8. 下列四位同学对球类运动特点与价值的认识中，正确的是（　　） A. 小明：篮球比赛双方隔网对抗，身体接触少，主要靠个人技术取胜 B. 小红：足球运动跑动多、场地大，能有效发展耐力素质和团队协作能力 C. 小刚：排球只能单人对墙练习，没有集体配合的价值 D. 小丽：乒乓球运动强度大、跑动范围广，是最能培养合作精神的球类项目

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9. 篮球、足球等球类运动通常由多人同场配合完成，其突出特点是具有____性和____性；经常参与能发展速度、灵敏等身体素质，还能培养团结协作的集体精神。

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10. 小华坚持参加篮球锻炼一学期后，与同学总结了篮球运动的价值。篮球比赛攻防转换快，双方同场直接争夺，要求参与者根据场上变化快速做出判断，这体现了篮球运动的____性和____性；同时篮球是集体项目，长期参与能培养不怕困难、顽强拼搏的意志品质和团结协作精神。

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11. 乒乓球运动器材简单、场地要求不高，且两人隔网相持、无身体接触，属于____（填“直接”或“间接”）对抗运动；而篮球、足球等同场直接争夺，攻防转换快，更突出地体现球类运动的____性。

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12. 体操类运动与球类运动都属于常见运动项目。小亮比较两者后认为：体操类动作必须与身体姿态、动作幅度、节奏和稳定性高度结合，且练习中对柔韧、协调和平衡能力要求尤为突出。据此可知，体操类运动的核心价值在于____（填“发展身体协调与控制能力”或“主要提高耐力水平”）；其动作编排通常要求____（填“动作规范且姿态优美”或“以身体对抗为主”）。

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13. 李明的特点是：心肺耐力较弱、跑跳能力一般，但上肢力量较好、动作节奏感强、能坚持较长时间的中低强度活动。他想选择一项能发挥自身优势、长期坚持锻炼的运动项目。根据选择运动项目应与自身特点相适应的原则，最合理的选择是____。A.跳高　B.乒乓球　C.100米短跑

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14. 体操类运动（如技巧、单杠、平衡木）的动作必须与身体姿态、动作幅度、节奏和____高度结合；长期练习能显著发展练习者的柔韧、协调和____能力，这是体操类运动区别于许多其他运动项目的突出价值。

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15. 下列关于体操类运动特点与价值的说法中，正确的是（　） A. 体操动作随意完成即可，不必讲究身体姿态和动作规范 B. 体操练习主要发展速度耐力，对柔韧性要求不高 C. 体操类运动对发展练习者的柔韧、协调和平衡能力有独特价值 D. 体操练习节奏可有可无，与动作幅度没有关系

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16. 下列关于球类运动特点与价值的说法中，正确的是（　　） A. 乒乓球隔网相持、无身体接触，属于间接对抗运动，篮球、足球同场直接争夺，属于直接对抗运动 B. 所有球类运动都是直接对抗运动，只是对抗强度不同 C. 球类运动只能锻炼身体，对培养集体精神没有作用 D. 球类运动的对抗性越强，锻炼价值就越高，应只选对抗性强的项目

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17. 下列关于田径运动特点与锻炼价值的说法，正确的是（　　） A. 田径项目单调枯燥，只能发展耐力素质 B. 短跑主要发展速度和爆发力，跳高跳远能发展下肢力量与灵巧性 C. 投掷项目只需上肢力量，与全身协调性无关 D. 田径是其他运动项目的基础，但只适合专业运动员练习

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18. 体操类运动（如技巧、单杠）区别于球类等项目的显著特征，是动作必须与身体姿态、动作幅度、节奏和____高度结合，缺乏这一要素动作就无法完成与控制；长期坚持体操练习，能显著发展练习者的柔韧、协调和____能力，有效提高身体控制水平。

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