适宜释放压力的运动项目选择 — 体育与健康填空题
题目
同学们学习后知道，运动是释放压力的好方法。一般而言，慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动能促进身体分泌内啡肽，帮助放松心情、缓解紧张情绪。期末复习期间，小华感到学习压力较大，想选择适宜的运动项目来释放压力，他最适合选择的项目是____；而激烈对抗性的拳击比赛____（填“适宜”或“不适宜”）作为放松身心的主要方式。
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