体育与健康九年级填空题标准 ★ 精品

适宜释放压力的运动项目选择 — 体育与健康填空题

北京版·体育与健康第4课积极运动释放压力 AI 三重审校通过

题目

小雨学习压力大，想选择一项节奏舒缓、注重呼吸调节、能放松身心的运动来释放压力。下面四个项目中，最适合她的是____（选填：A篮球比赛、B瑜伽、C百米冲刺、D举重训练）；而心率快、对抗激烈、易使神经紧张的项目一般____（选填：适宜/不适宜）作为睡前放松运动。