规律作息对健康的作用 — 体育与健康选择题
题目
小林平时晚上11点睡、早6点起，周末想“补觉”到上午11点才起。从规律作息对健康的作用看，这种做法的主要问题是：
A. 睡眠总时间不足，必须继续延长
B. 打乱了生物钟节律，反而不利于身体机能恢复
C. 周末多睡完全没有好处，应与平时完全相同分秒不差
D. 只要睡够时长，几点入睡起床无所谓
A. xx B. xx C. xx D. xx
相关题目
体育与健康
选择题
小林近两周坚持每天晚上10点前入睡、早上6点半起床，他最…
规律作息对健康的作用
体育与健康
填空题
小明最近常熬夜玩手机，白天上课精神不振、注意力下降。…
规律作息对健康的作用
体育与健康
选择题
小宇制定了一周的作息计划：每天固定22:30入睡、6:30起床，…
规律作息对健康的作用
体育与健康
填空题
初一学生小宇平时每晚睡9小时，备考期间连续4天每晚只睡6.5…
规律作息对健康的作用
体育与健康
选择题
下列关于规律作息对健康作用的说法，正确的是： A. 只要白…
规律作息对健康的作用
体育与健康
填空题
小华每天晚上22:30上床睡觉，早上6:00起床。依据初中生每天…
规律作息对健康的作用