规律作息对健康的作用 — 体育与健康选择题
题目
下列关于规律作息对健康作用的说法，正确的是：
A. 只要白天补觉，熬夜就不影响身体
B. 规律作息有助于身体恢复、精力充沛
C. 作息是否规律对健康没有影响
D. 睡得越多越久就越健康
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