体育与健康 六年级 选择题 简单 ★ 精品

合理制定锻炼计划 — 体育与健康选择题

北京版·体育与健康 第1课 运动增强体质 AI 三重审校通过

题目
小明制定了一周的锻炼计划:周一慢跑20分钟,周三打羽毛球30分钟,周五慢跑20分钟,周六跳绳15分钟,周日休息。为了让锻炼更合理、更均匀地安排在一周中,下面修改建议最恰当的是(  ) A. 把周五的慢跑也改到周一,一天练两次 B. 周日再增加一次大强度长跑,天天都练满 C. 保持现有安排,把锻炼项目分散在一周各天,劳逸结合 D. 取消周六跳绳,只保留一种运动项目