体育与健康六年级填空题标准

合理制定锻炼计划 — 体育与健康填空题

北京版·体育与健康第1课运动增强体质 AI 三重审校通过

题目

小明制定了一周的锻炼计划：每周一、三、五各锻炼一次，每次40分钟。他给自己定的目标是每周锻炼总时长达到180分钟。若其余时间只在周六再锻炼一次，则这次应锻炼____分钟；按照合理制定锻炼计划的要求，每次锻炼都应由准备活动、基本部分和____活动三部分组成。