体育与健康 六年级 选择题 较难 合理制定锻炼计划 — 体育与健康选择题 北京版·体育与健康 第1课 运动增强体质 AI 三重审校通过 题目 六年级学生小华想通过锻炼增强体质，制定了以下四份锻炼计划。按照“循序渐进、持之以恒、合理制定锻炼计划”的原则，最科学合理的一份是（ ） A. 从每天快走20分钟开始，之后每周增加5分钟运动时间，每周锻炼5次 B. 第一周就每天长跑10公里，快速提高体能 C. 平时不锻炼，只在周末一次性运动3小时 D. 每周只锻炼1次，每次5分钟，坚持一个月 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 本单元全部练习题 更多体育与健康选择题