体育与健康 六年级 选择题 标准 ★ 精品 合理制定锻炼计划 — 体育与健康选择题 北京版·体育与健康 第1课 运动增强体质 AI 三重审校通过 题目 小明想通过锻炼增强心肺耐力，他拟了四个锻炼计划，其中最科学合理的一项是（ ） A. 每周只锻炼1次，每次锻炼2小时 B. 每周锻炼3～4次，每次30分钟左右，中等强度，循序渐进 C. 每天熬夜后晨跑，跑得越快越好 D. 平时不锻炼，周末一次性剧烈运动3小时 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 本单元全部练习题 更多体育与健康选择题