应对考试与生活压力的策略 — 体育与健康填空题
题目
小林期末考试前感到紧张、压力大。按照本课所学方法，他可以通过深呼吸放松身体，还可以把烦恼向父母或好朋友____来缓解情绪；当压力过大时，也可以通过跑步、打球等合理的____方式释放紧张情绪。
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