体育与健康八年级填空题标准 ★ 精品

合理宣泄与调节情绪的方法 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康第7课管理情绪 AI 三重审校通过

题目

小林期中考试成绩不理想，心里又烦又闷。他先跑到操场打了半小时篮球，出了一身汗，心情舒畅了许多；回家后又把烦恼写进了日记里。小林调节情绪采用的两种方法分别是____和____（填合理宣泄类方法的名称）。