体育与健康四年级选择题简单 ★ 精品

调节不良情绪的技巧 — 体育与健康选择题

冀教版·体育与健康第8课表达情绪 AI 三重审校通过

题目

小明考试没考好，心里很难过。下面哪种做法能帮助他调节不良情绪？A. 把课本撕掉发泄　B. 深呼吸，再和爸爸妈妈说说心里话　C. 蒙在被子里生闷气　D. 不理任何人，自己憋着