体育与健康四年级选择题简单 ★ 精品

调节不良情绪的技巧 — 体育与健康选择题

冀教版·体育与健康第8课表达情绪 AI 三重审校通过

题目

小明考试没考好，心里很难过。下列哪种做法能帮助他调节不良情绪？ A. 把生气发泄在同学身上　B. 深呼吸并告诉自己下次努力　C. 闷在心里不说话　D. 摔打书本出气