体育与健康四年级选择题标准

调节不良情绪的技巧 — 体育与健康选择题

冀教版·体育与健康第8课表达情绪 AI 三重审校通过

题目

小明考试没考好，心情很烦躁。下面哪种做法最能帮助他调节这种不良情绪？ A. 把怒气撒在同学身上　B. 深呼吸后向家人说出烦恼　C. 一个人闷着不吃饭　D. 整晚看电视不想这事