体育锻炼的FIT原则 — 体育与健康选择题
题目
小林安排跑步锻炼时，明确了每周锻炼的次数、每次锻炼的强度和持续时间。这体现了体育锻炼的哪项原则？
A. FIT原则 B. 全面发展原则 C. 循序渐进原则 D. 持之以恒原则
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