运动前热身与运动后放松 — 体育与健康选择题
题目
小明参加学校运动会跳远比赛，赛前他进行了3分钟慢跑和几节徒手操；赛后他进行了5分钟慢走和腿部按摩。下列说法正确的是（ ）
A. 赛前慢跑和徒手操属于运动后放松 B. 赛后慢走和按摩属于运动前热身 C. 赛前慢跑和徒手操属于运动前热身，赛后慢走和按摩属于运动后放松 D. 两者都属于运动前热身
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