体育与健康高一填空题简单

科学的体育锻炼基本原则 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康（高中）第一章 AI 三重审校通过

题目

高一学生制定体能练习计划时，先从较轻的运动负荷开始，再根据身体适应情况逐步增加负荷，这体现了科学体育锻炼的 ____ 原则。

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