科学的体育锻炼基本原则 — 体育与健康选择题
题目
为提高锻炼效果，高一学生制定了每周锻炼安排，既进行耐力练习，也进行力量和柔韧性练习。这一做法主要体现了科学锻炼的哪项原则？
A. 全面发展 B. 循序渐进 C. 持之以恒 D. 区别对待
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