体育与健康高一填空题标准 ★ 精品

科学的体育锻炼基本原则 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康（高中）第一章 AI 三重审校通过

题目

高一学生小陈最初每次锻炼都练到精疲力竭，经学习体育与健康知识后，改为按身体可承受的适中强度完成练习；同时他坚持每周固定三次锻炼，整个学期从不间断。前一改变主要体现科学体育锻炼的____原则，后一做法主要体现____原则。