体育与健康高一填空题简单

情绪调节的方法 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康（高中）第三章心理健康 AI 三重审校通过

题目

小岚因比赛失误感到焦虑，她停下片刻，缓慢而有节奏地吸气、呼气，使自己逐渐平静。这种情绪调节方法是____。

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