体育与健康高一选择题简单 ★ 精品

情绪调节的方法 — 体育与健康选择题

冀教版·体育与健康（高中）第三章心理健康 AI 三重审校通过

题目

小杰因为和同学发生争执，心里十分烦躁。他打开音响，听了几首自己喜欢的歌曲，心情逐渐平静下来。小杰调节情绪所采用的方法是（　） A. 合理宣泄法　B. 注意转移法　C. 理智控制法　D. 放松训练法