体育锻炼对心理健康的作用 — 体育与健康选择题
题目
小林因学习压力感到烦躁，连续几周进行适度慢跑后，烦躁感减轻，情绪也更稳定。对这一变化，最合理的解释是体育锻炼（ ）。
A. 有助于调节情绪、缓解心理压力 B. 能直接消除引发压力的现实问题 C. 能使人不再产生消极情绪 D. 只有高强度竞技训练才有心理调节作用
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