体育锻炼对心理健康的作用 — 体育与健康选择题
题目
高一学生小周参加了一个月的课后羽毛球活动。活动后，他常感到心情舒畅；与同伴配合练习时，也比以前更愿意主动交流。对这些变化，最恰当的解释是体育锻炼有助于（ ）。
A. 直接提高学业成绩 B. 调节情绪并促进人际交往 C. 消除所有心理困扰 D. 使人不再需要与他人交流
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