体育与健康 高一 填空题 较难 情绪调节的方法 — 体育与健康填空题 冀教版·体育与健康（高中） 第三章心理健康 AI 三重审校通过 题目 小航临近期中考试，因压力大而心烦意乱。他先约好朋友谈心，把内心的焦虑倾诉出来，又在日记本上写下自己的烦恼，感到轻松了许多；随后他提醒自己：“只要尽力发挥，无论结果如何都坦然接受”，心情随之平和。前一种通过倾诉和书写释放不良情绪的方法属于____法，后一种通过改变对事情看法来调整情绪的方法属于____法。 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 更多体育与健康填空题