未来社版·体育与健康四年级上册《第四课损伤处理安全得当》练习题

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本单元考点（4 个）

认识常见的运动损伤掌握擦伤扭伤的处理方法了解流鼻血的止血方法懂得严重损伤及时求助

本单元练习题（18 题）

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1. 课间时，小红突然流鼻血了。她应该先怎样做才能正确止血？ A. 头向后仰，让血不流出来 B. 头稍向前倾，用手指捏住鼻翼柔软处按压 C. 用纸团塞满鼻孔，越深越好 D. 躺在地上不动，等血自己停

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2. 小华在体育课上跑步时脚踝扭伤，肿得厉害，几乎无法走路，属于严重损伤。此时他身边有老师、同学和保安叔叔，最恰当的做法是（　） A. 自己用力揉搓脚踝　B. 忍痛坚持跑完　C. 立即请老师帮忙处理并求助　D. 让同学保密，放学再说

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3. 体育活动中，安安的脚踝扭伤后肿痛，小林的膝盖擦破了皮，小雨的小腿被球撞后出现青紫。哪项正确认识了三人的运动损伤？ A. 安安是扭伤，小林是擦伤，小雨是挫伤　B. 安安是挫伤，小林是扭伤，小雨是擦伤　C. 安安是擦伤，小林是挫伤，小雨是扭伤　D. 安安是扭伤，小林是挫伤，小雨是擦伤

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4. 小宇跑步时不慎扭到脚踝，出现疼痛和肿胀，这种常见的运动损伤叫____。

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5. 放学后小明独自在小区空地上打篮球，落地时摔伤，手腕肿痛剧烈、不能活动，这是严重损伤。他应该立即____，而不是独自处理或继续运动；如果一时找不到家人，还可以拨打求救电话____。

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6. 参加社区运动时，乐乐看见同伴严重受伤，应怎么做？ A. 立即告诉身边的大人求助　B. 让同伴自己忍一忍　C. 隐瞒受伤情况　D. 让同伴继续参加运动

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7. 体育课上，同学们记录了运动中的受伤情况：明明摔倒时手掌蹭地，皮肤破了还渗出血；东东跳远落地时脚踝转了一下，疼得不敢走；乐乐被铅球砸到手背，没有破皮但肿起一块发青。他们受伤的类型依次是（　　） A. 挫伤、擦伤、扭伤　B. 擦伤、扭伤、挫伤　C. 扭伤、挫伤、擦伤　D. 擦伤、挫伤、扭伤

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8. 体育课上，小华流鼻血了。正确的止血方法是：头部稍向____倾，用手指捏住鼻翼____处持续按压，千万不能把头向后仰。

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9. 小乐流鼻血后，旁边同学提醒他不要仰头，也不要把纸团塞进鼻孔。下面哪种处理方法正确？ A. 坐好并稍向前倾，捏住鼻翼柔软处持续按压，用嘴呼吸　B. 坐好并稍向后仰，捏住鼻梁硬处持续按压　C. 坐好并稍向前倾，捏住鼻翼柔软处，时不时松手查看　D. 坐好并稍向前倾，把纸团塞进鼻孔后再捏鼻翼

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10. 运动时，甲的皮肤被地面磨破并渗出少量血；乙被球撞到后皮肤没有破，局部出现青紫。甲属于____，乙属于____。

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11. 课间活动中，小林发现同学摔伤后伤口出血不止、脸色发白、站立困难，这属于____损伤。此时小林最应该做的是立即____，绝不能帮同学隐瞒或让其继续活动。

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12. 小禾踢球时手掌擦破皮，脚踝也扭伤肿痛。老师找来流动清水、干净敷料、冰袋和毛巾。小禾应先用流动清水冲洗擦伤，再用干净敷料覆盖；脚踝停止活动后，用毛巾包住冰袋冷敷，并及时告诉老师。请填：擦伤处用____覆盖；冷敷时冰袋外应____。

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13. 小杰在操场活动时不慎受了严重的伤，他应该怎么做？ A. 忍着不说，继续活动　B. 赶紧告诉老师或身边的大人求助　C. 自己找药处理　D. 请同学保密

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14. 小雨在家附近骑车摔倒，腿部严重受伤，身边有一位成年人。他应该先____。

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15. 小明流鼻血了，下面哪种做法是错误的？ A. 身体略向前倾，用手指捏住鼻翼两侧止血 B. 用嘴呼吸，安静地等血止住 C. 用冷水轻拍额头和鼻梁处 D. 把头用力向后仰，让血倒流回去

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16. 小宇跑步时膝盖擦破了皮，脚踝也扭伤肿痛。他应怎样处理？ A. 用清水冲洗擦伤并覆盖干净敷料；停止活动，隔着布冷敷脚踝并告诉成人　B. 用酒精擦洗伤口；继续走动让脚踝活动开　C. 用手揉搓擦伤处；马上热敷并按摩脚踝　D. 不清洗伤口直接包紧；忍着疼痛继续跑步

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17. 小宁流鼻血时，处理姿势应是头部稍向____，而不是向后仰；同时用手捏住鼻翼柔软处进行按压。

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18. 同伴在校内活动时受了严重损伤，旁边同学说不要告诉老师。你应立即____，并且____。

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