未来社版·体育与健康三年级上册《第三课爱护眼睛预防近视》练习题

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本单元考点（5 个）

了解眼睛的结构与作用认识近视的成因与危害掌握正确读写姿势做好眼保健操保护视力养成科学用眼习惯

本单元练习题（18 题）

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1. 小明在家看书时，哪种做法更科学？ A. 坐端正，眼睛离书本一尺左右　B. 躺在床上看书　C. 走路时看书　D. 在昏暗处看书

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2. 写作业时，老师检查胸口与桌沿、眼睛与书本、握笔手指与笔尖的距离。哪位同学三处都符合正确读写姿势？ A. 一拳、一尺、一寸　B. 一尺、一拳、一寸　C. 一拳、一寸、一尺　D. 一寸、一尺、一拳

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3. 小雨整理眼睛结构卡：负责感受光线的部位是____；光线进入眼球要经过的开口是____。

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4. 小禾在家写作业时，把台灯放在左前方，坐姿端正，眼睛离书本约一尺；写了很久后，他想继续看书，正确做法是先____，再____。

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5. 晚上，小华躺在床上关灯后还长时间看手机屏幕。时间久了，他最可能出现的情况是（　　） A. 看远处的黑板字变得模糊　B. 看近处的课本字变得模糊　C. 听力下降　D. 长高变快

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6. 小林在家长时间趴着近距离看绘本，这样做可能导致____；近视后看教室远处的黑板容易____。

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7. 眼保健操音乐响起，小宁刚看完书，按揉时觉得疼，同桌又叫她。她应先把力度调得____，再闭眼____，不因同桌说话而停做。

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8. 下面哪一项说的是近视带来的危害，而不是造成近视的原因？ A. 长时间近距离看书 B. 看黑板上的字变模糊 C. 在光线太暗的地方写字 D. 躺着看手机

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9. 放学后，小芳做了下面几件事：①在昏暗的灯光下写作业；②写半小时后到阳台远眺窗外的树；③吃晚饭时躺着看平板电脑。这些做法中，容易造成近视的有几件？ A. 0件　B. 1件　C. 2件　D. 3件

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10. 小宇想弄清近视的成因和危害，下面哪种说法正确？ A. 长时间近距离看书可能导致近视，近视后看远处容易模糊　B. 近视后看近处容易模糊，看远处反而更清楚　C. 近视只由遗传造成，和用眼习惯无关　D. 近视会让眼睛看东西更清楚

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11. 小乐在家用平板学习一段时间后，哪种做法更科学？ A. 继续盯着屏幕　B. 休息时看看远处　C. 凑近屏幕看字　D. 关灯后接着看

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12. 在家做眼保健操时，按要求轻轻____双眼，再认真按节拍完成动作。

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13. 小禾晚上在书桌前写作业，哪套做法更科学？ A. 坐端正，保持合适距离，光线充足，连续用眼后休息并看看远处　B. 趴着写，灯光调暗，累了再休息　C. 坐端正，凑近书本，连续写完再休息　D. 坐端正，光线充足，休息时继续看手机

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14. 明明近视了却这样说："近视没什么，看远看近都一样清楚。"这个说法是____（填"对"或"错"）；近视主要是因为长时间____距离看书、看电视等造成的（填"近"或"远"）。

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15. 科学用眼要养成好习惯。下面四种做法中，哪一种需要改正？ A. 读书写字时眼睛离书本约一尺 B. 连续看书30分钟后远眺一会儿 C. 在阳光直射的强光下看书写字 D. 每天在户外活动不少于2小时

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16. 做眼保健操时，如果穴位找不准、手法太重，起不到放松眼睛的作用。所以做眼保健操前要先____双手，做时要找准____、轻轻按揉，这样才能真正保护视力、预防近视。

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17. 小星在家写作业时坐姿端正，眼睛离书本约____（填长度说法）；连续看书写字约30分钟后，他应该停下来，到窗边远眺休息，这种习惯可以____（选填“保护”或“伤害”）眼睛。

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18. 做眼保健操时，小云闭上眼睛，手指找准眼周围的____，按揉力度保持____，让眼睛得到放松。

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