教科版·体育与健康六年级上册《第三单元遇到诱惑要抵制》练习题

共 18 道沉淀题 · AI 对照课标原创 · 三重审校答案可核对

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本单元考点（4 个）

识别生活中常见的不良诱惑烟酒对健康的危害网络沉迷的危害与抵制方法拒绝诱惑的方法与技巧

本单元练习题（18 题）

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1. 小明发现叔叔经常边抽烟边喝酒，还笑着说“烟酒一起才够味”。关于烟酒同时使用对健康的危害，下列说法正确的是 A. 烟酒同用危害互相抵消，反而更安全　B. 烟酒同用会加重危害，加速损害肝脏和心血管　C. 只要平时锻炼身体，烟酒危害就可以完全避免　D. 香烟能解酒，酒能化解尼古丁，两者同用没问题

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2. 小杰的爸爸说：“我吸的是低焦油香烟，喝的是低度酒，对身体危害小。”小杰用课上学过的知识反驳：低焦油香烟仍含焦油，会损害____；低度酒仍含酒精，长期饮用会使____受损，所以青少年应拒绝第一支烟、第一口酒。

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3. 爷爷抽了多年烟，最近体检发现肺功能下降，医生建议他戒烟戒酒。爷爷却说：“我年纪大了，现在戒不戒都一样，反正危害已经造成了。”下列说法正确的是： A. 烟酒危害只发生在吸烟喝酒的当下，停止后就没有任何影响 B. 无论何时戒烟戒酒，身体都会逐渐减少受到的损害，任何时候戒都不晚 C. 烟和酒的危害只针对某一种器官，其他部位不受影响 D. 年纪大了身体已经衰老，戒不戒烟酒对健康没有区别

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4. 小华原本成绩优秀，自从迷上网络游戏后，常熬夜上网，上课打瞌睡，作业敷衍，成绩明显下滑，可他仍觉得"再玩一会儿没关系"。下列做法中最能帮助他摆脱网络沉迷的是（　　） A. 上课困了就喝咖啡提神，继续晚上上网 B. 制定作息计划，减少上网时间，多参加篮球等体育活动 C. 干脆卸载所有学习软件，专心玩游戏 D. 承诺考试前突击复习补回成绩

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5. 朋友递来一款来历不明的饮料，劝你尝一口。把恰当的做法按先后顺序填入：①坚定地说“不”，简要说明自己不喝；②假装答应，之后再说；③离开现场，并告诉可信任的成年人。先____，再____。

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6. 六年级学生小辉每天上网超过8小时，导致视力下降、上课打不起精神，一离开手机就烦躁不安，成绩明显退步。这说明长期沉迷网络已经危害了他的身心健康，属于网络沉迷。要抵制这种诱惑，他应该合理安排上网时间，多参加________等有益身心的活动，逐步减少对网络的依赖。

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7. 小林周末常连续刷短视频到深夜，第二天精神不振，原定的活动也无法完成。下列哪种做法最能抵制网络沉迷并避免这些影响？ A. 把短视频留到睡前集中刷完　B. 设定上网时限，到时关闭应用并参加户外活动　C. 白天少休息，腾出更多时间上网　D. 每完成一件事就奖励自己多刷一会儿

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8. 周末，小雨在文具店买笔时，店主说扫码进群可免费抽奖，中奖后要先交50元“手续费”才能领“大奖”。下列判断正确的是　A. 交钱领奖，机会难得　B. 拉同学一起进群分摊手续费　C. 这是借抽奖实施的不良诱惑，应拒绝并告诉家长　D. 先交钱试试，中奖再说

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9. 放学后，同学小明邀你一起去游戏厅玩新出的游戏，还说“就玩一会儿，没人知道”。按照拒绝诱惑的正确方法，你应该先____地表示拒绝，再用合适的____说明不能去的原因，必要时还可以告诉家长或老师。

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10. 午休时，几名同学反复劝小宇偷偷打开学校储物柜里的陌生包裹，说“没人会发现”。从下列做法中选出最恰当的先后顺序，填序号：①坚定拒绝并说明自己不参与；②假装答应，等他们走后再说；③离开现场并告诉老师；④和他们争吵。第一步____，第二步____。

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11. 同学约你放学后去网吧玩，并说“只玩十分钟，不会有事”。你最恰当的拒绝方式是？ A. 先答应去，到了再决定　B. 坚定说不，并说明自己不去，再离开现场　C. 不作声，等同学替自己决定　D. 嘲笑同学，要求他以后别再说

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12. 吸烟和饮酒对青少年身体的危害，下列说法正确的是： A. 吸烟只会引起咳嗽，不会影响其他器官　B. 少量饮酒能促进青少年生长发育　C. 烟酒中的有害物质会损害呼吸系统、肝脏和神经系统　D. 只要没有喝醉，饮酒就不会危害健康

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13. 网络沉迷会使人一离开网络就烦躁不安、注意力难以集中，这种表现说明已经对网络产生了____；要抵制网络沉迷，可以多参加____活动，用运动转移注意力，减少上网时间。

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14. 下列哪种做法属于生活中常见的不良诱惑？ A. 放学后按计划完成作业　B. 看到同学沉迷网络游戏，也想整晚玩游戏　C. 每天坚持参加体育锻炼　D. 遇到难题时向老师请教

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15. 放学路上，一位陌生青年递给你一支“提神”的电子烟，说“尝尝，不要钱”。按照拒绝诱惑的方法，你应该先态度____地说“不”，再简要说明____，最后尽快离开现场，并把这件事告诉家长或老师。

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16. 关于烟酒对健康的危害，下列说法正确的是： A. 吸烟会损害呼吸系统　B. 饮酒能增强青少年的身体抵抗力　C. 烟酒只会影响成年人的健康　D. 偶尔吸烟对身体没有任何影响

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17. 网络沉迷可能挤占睡眠时间、影响学习。小杰请家长帮忙约定每天固定的上网时段，到时间就收起手机。这种做法是通过____来抵制网络沉迷。

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18. 同伴邀请你违反约定玩手机游戏，并说“就玩一会儿”。拒绝时，应先坚定地说“不”，再用一句话说明自己的____。

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