科学社版·体育与健康二年级上册《第三单元技能行为养成》练习题

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本单元考点（5 个）

正确的站立与行走姿势队列队形基本动作跑的基本动作与呼吸跳跃基本动作练习抛接球等基本球性练习

本单元练习题（18 题）

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1. 小明练习抛接球，哪种做法正确？ A. 轻轻向上抛球，用双手接住　B. 用力把球抛向同学　C. 把球抛到身后　D. 只用脚接球

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2. 体育课上，小明练习双脚向前跳过软绳。哪种动作顺序正确？ A. 双脚并拢站好，屈膝摆臂，双脚蹬地起跳，双脚落地屈膝缓冲　B. 双脚并拢站好，直腿起跳，双脚落地后再屈膝　C. 单脚蹬地起跳，双脚落地屈膝　D. 双脚并拢站好，屈膝摆臂，双脚蹬地起跳，直腿落地

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3. 体育课上，小明快速跑步时只用嘴巴大口大口地喘气，跑完觉得嗓子又干又不舒服。跑步时正确的呼吸方法是（　） A. 只用嘴巴大口喘气　B. 用鼻子吸气、口鼻配合有节奏地呼吸　C. 一直屏住呼吸不换气　D. 越快越要用力大口吸气

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4. 小乐练习双脚向前跳。起跳前屈膝、双臂后摆；起跳时双脚用力蹬地，双臂向____摆；落地后双脚着地、屈膝缓冲。空格填方向。

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5. 体育课上，老师喊“稍息”口令时，我们应该左脚顺脚尖方向伸出约____的距离；喊“立正”口令时，双脚要____拢，身体站直。

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6. 体育课上，队伍原来面向主席台。老师喊“向后转”后，小明面向哪里？ A. 仍面向主席台　B. 背向主席台　C. 面向主席台左边　D. 面向主席台右边

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7. 体育课上，乐乐练习双手抛接球。正确的做法是：轻轻把球向____上方抛起，等球落下来时用____稳稳接住。

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8. 小雨在家练习抛接小球，球落下来时怎样做更稳妥？ A. 眼看着球，用双手轻轻接住　B. 闭上眼睛伸手接　C. 转过身躲开球　D. 用脚把球踢开

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9. 小雨在校门口等同学时，哪种站立和行走姿势都正确？ A. 站立时身体挺直、两脚自然分开；行走时抬头看前方　B. 站立时身体挺直；行走时低头看脚下　C. 站立时弯腰驼背；行走时抬头看前方　D. 站立时身体挺直；行走时身体歪斜

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10. 课间操排队时，四个同学都从教室走向操场，谁走路的姿势完全正确？A. 小明低头看地面，脚步轻快　B. 小红抬头挺胸，双臂自然摆动，脚跟先着地　C. 小刚身体左右摇晃，边走边踢小石子　D. 小丽脚尖先着地，身体前倾弯着腰

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11. 校园慢跑时，小宁跑得太快，呼吸变得又急又乱。为了让跑步和呼吸更协调，他应先把速度____，并让呼吸保持____。

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12. 体育课上，二年级同学面向旗杆排成横队。小明做完“向右看齐”，听到“向前看”后，头应转向____，身体应____。

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13. 小宁练习原地向上跳，落地时双腿伸直，身体晃了一下。她应把落地动作改为____，让身体稳住。

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14. 小雨在操场练习跑步，手臂怎样摆动更合适？ A. 前后自然摆动　B. 左右甩动　C. 双手一直举过头顶　D. 双手放在口袋里

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15. 在操场跑步时，身体稍向前倾，呼吸要____。

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16. 体育课上，哪位同学站立和行走的姿势都正确？ A. 站立时挺直身体、两脚自然分开；行走时抬头看前方　B. 站立时弯腰低头；行走时抬头看前方　C. 站立时挺直身体；行走时低头看脚　D. 站立时挺直身体；行走时双臂紧贴身体不摆动

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17. 小红在操场练习慢跑，双臂前后自然摆动，跑步时呼吸应____。

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18. 体育课上，老师带大家练习跑步。跑步时，身体稍向前倾，两臂屈肘前后自然摆动，前脚掌____要轻；呼吸要有____，不能又急又乱。

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