科学社版·体育与健康一年级上册《第三单元技能行为养成》练习题

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本单元考点（5 个）

队列队形基本练习走和跑的基本动作跳跃的基本动作练习抛接球等基本游戏活动正确的身体姿态训练

本单元练习题（18 题）

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1. 体育课上排队，老师说“立正”，我们应该怎么做？ A. 随便站着　B. 抬头挺胸站直　C. 蹲下来　D. 转身跑开

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2. 小明练立定跳远，摆臂、屈膝、蹬地、落地，哪一步是起跳时最先做的动作？ A. 落地　B. 蹬地　C. 摆臂　D. 屈膝

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3. 上课坐正时，背要挺____，头要抬____，眼睛看着前方。

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4. 和爸爸妈妈玩抛接球游戏时，眼睛要一直盯着球飞来的方向，双手要伸出来____球，接到球后要赶快把球抱在____，不让球掉到地上。

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5. 操场上，小红站在队伍中间。老师说“向右看齐”，她该怎么做？ A. 面向前方，向右转头看右边同学　B. 面向右边，转身看老师　C. 面向前方，低头看地面　D. 面向前方，向左转头看左边同学

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6. 体育课上，老师让大家比一比：走路时，____先着地；跑步时，____先着地。

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7. 小雨练双脚向前跳，先屈膝摆臂，再双脚蹬地。落地时双脚轻轻着地，并____，让身体站稳。

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8. 在操场上学小兔跳，起跳时两只脚要___离地，落地时两只脚也要___着地。

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9. 放学路上，妈妈考小明：走路和跑步时，摆臂有什么不同？下面谁说得对？ A. 走时自然前后摆，跑时屈肘快摆 B. 走和跑都不摆臂 C. 走时屈肘快摆，跑时慢慢摆 D. 摆臂越高越好，举过头顶

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10. 两人玩抛接球，球飞来时，小宁先看球，再用双手接住；接稳后，从胸前双手向前抛回。接球时要____；抛球时要____。

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11. 在操场和同学玩抛接球，怎样抛球更容易接住？ A. 轻轻抛向同学　B. 用力砸向同学　C. 抛得很高　D. 朝旁边抛

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12. 小队面向黑板，门在他们右边。要面向门，该听哪个口令？ A. 向左转　B. 向右转　C. 向后转　D. 向前看

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13. 小明先在操场慢走，听哨声后跑起来。哪种动作对？ A. 走时抬头自然摆臂，跑时屈肘摆臂、轻轻落地　B. 走时低头，跑时双手抱胸　C. 走时手臂不动，跑时大步重重落地　D. 走时踮脚，跑时手臂不动

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14. 排队站好时，正确的站姿是： A. 弯腰驼背 B. 抬头挺胸 C. 歪着身体 D. 靠着同学

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15. 想把球稳稳接住，哪种做法不合适？ A. 看着球用双手接　B. 接球时手臂微弯　C. 闭上眼睛伸手接　D. 接稳后把球抱住

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16. 在操场玩抛接球，接球时双手要____。

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17. 小队先面向前方。老师先喊“向后转”，再喊“向左转”。最后，小队面向原来方向的____。

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18. 在操场玩抛接球，球抛得太高，接球的人够不到。下次应把球抛得____些。

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