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华东师大版·体育与健康三年级上册《第四课 健康的含义与常见疾病类型》练习题

共 41 道沉淀题 · AI 对照课标原创 · 三重审校答案可核对

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本单元考点（5 个）

健康的完整含义身体健康与心理健康的关系常见疾病的类型常见传染病的预防良好生活习惯对预防疾病的作用

本单元练习题（41 题）

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1. 小明每天按时吃饭睡觉，身体很强壮，但他常和同学吵架，心里总是不高兴。根据健康的完整含义，下列说法正确的是：A. 只要身体好就是健康　B. 小明的身体很健康　C. 小明还不够健康，因为心理不健康　D. 心情好不好与健康无关

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2. 小明经常不吃早餐、熬夜看电视，最近容易感冒、上课没精神。下列做法中，最有利于他预防疾病、恢复健康的是：A. 继续熬夜，多玩一会儿　B. 不吃早餐，多睡懒觉　C. 按时吃早餐、早睡觉、坚持锻炼　D. 生病了再吃药，平时不用管

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3. 小丽检查身体一切正常，可她最近总担心考试，晚上睡不着，上课也提不起精神。按照健康的完整含义判断，小丽现在的状态是：A. 完全健康，因为身体没病　B. 不完全健康，心理状态影响了她的健康　C. 与健康无关　D. 只要多吃东西就健康了

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4. 放学回家后，小雨发现自己和感冒的同学用过同一个水杯喝水。下列做法中最有利于预防传染病的是（　　） A. 马上把水杯洗干净再用　B. 用开水烫洗自己的水杯，并告诉家长观察身体情况　C. 继续正常使用，没什么关系　D. 把水杯借给其他同学共用

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5. 小刚身体没有生病，可是他不愿意参加体育锻炼，和同学玩时也不开心。按健康的完整含义判断，小刚：A. 是完全健康的　B. 只是不健康　C. 是不健康的，因为健康还包括心理和社会适应良好　D. 只要没病就都算健康

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6. 放学后，乐乐想立刻跑出去玩，奶奶提醒他：外面很冷，要先穿好外套，回家后要记得洗手再吃点心。奶奶这样做主要是为了什么？ A. 让乐乐玩得更久一些 B. 通过良好生活习惯减少生病的可能 C. 让乐乐吃更多点心 D. 让乐乐少写作业

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7. 班里一名同学得了红眼病（传染性结膜炎），课间他还想借你的毛巾擦脸。为了避免被传染，你最应该怎么做？ A. 让他先擦，你后擦没关系　B. 不借毛巾，劝他用自己的物品并及时就医　C. 和他共用一块毛巾擦干净就行　D. 擦完后用纸巾把眼睛捂住

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8. 下面四位同学对健康的说法，谁理解得最完整？A. 小芳说：身体健康没病就是健康　B. 小军说：只要心情好就是健康　C. 小婷说：健康是身体、心理都好，还要能和同学友好相处　D. 小磊说：不生病就不用管别的

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9. 体育课后，小林发现同学咳嗽、打喷嚏时飞沫四处飞散。为预防被传染，下列做法正确的是（　　） A. 离咳嗽同学近一些才显得关心　B. 劝同学用手肘遮挡口鼻并保持距离　C. 和同学共用一条毛巾擦汗　D. 不洗手就拿东西吃

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10. 放学后，小强身体没有生病，但作业太多心里很烦躁，也不想和同学说话。按照健康的完整含义，小强的状态是：A. 完全健康，因为身体没病　B. 只关心情不好，算健康　C. 不完全健康，心理和交往方面没做好　D. 只要锻炼身体就健康了

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11. 小军每天坚持跳绳、跑步，身体结实很少生病，每天上学都精神饱满、心情愉快。而小刚不爱运动，经常感冒，上课没精神，还总发脾气。这个对比主要说明身体健康会影响什么？ A. 心理健康　B. 鞋子大小　C. 铅笔长短　D. 教室位置

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12. 小丽每天放学回家先洗手，按时吃饭睡觉，还坚持跳绳锻炼。同桌问她这样做有什么好处。下列说法正确的是： A. 好习惯能让身体更强壮，减少生病 B. 锻炼会让人生病，最好不要动 C. 洗手睡觉和不生病没有关系 D. 只有生病后吃药才能不生病

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13. 小刚以前常喝生水、饭前不洗手，经常生病。后来他每天喝开水、洗手后再吃饭，还早睡早起坚持锻炼，一个学期很少生病。这说明：A. 生不生病全看运气　B. 良好生活习惯能预防疾病、增强体质　C. 只要多锻炼就不用洗手　D. 晚睡也能让身体强壮

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14. 小明感冒了，会传染给同学；而小华的近视眼不会传染给别人。下面哪种疾病和流行性感冒一样，属于传染病？A. 龋齿　B. 蛔虫病　C. 近视　D. 肥胖

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15. 小雨的表弟得了水痘，周末表弟想来小雨家一起玩。为了预防被传染，小雨最恰当的做法是（　　） A. 关紧门窗不让表弟进门 B. 请表弟等病好了再来玩 C. 让表弟戴口罩照样一起玩 D. 让表弟别碰自己的文具就行

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16. 周末，小明的表弟来家里玩，后来得知表弟得了流行性腮腺炎还没好。为了不被传染，小明第二天最不应该做的是（　　） A. 和表弟共用一个碗喝水 B. 提醒表弟在家好好休息 C. 不和表弟面对面长时间说笑 D. 玩耍后用肥皂认真洗手

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17. 天气转凉了，同学们讨论怎样才不容易生病。下面四种说法中，正确的是： A. 只要天天吃药，就不会生病 B. 勤洗手、早睡早起、坚持锻炼，能帮助身体抵抗疾病 C. 穿多少衣服、睡多晚都与生病没关系 D. 多吃零食、少吃饭能让身体更健康

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18. 体育课上测跑步，小华身体很棒，跑得很快，但他刚转学，没有朋友，常常一个人发呆，不开心。按照健康的完整含义判断，小华：A. 完全健康，因为身体强壮　B. 不完全健康，心理和社会适应方面还不够好　C. 完全不健康　D. 只要多跑步就算健康

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19. 小明经常熬夜看电视，双手脏了也不洗就拿东西吃，因此经常生病去医院。下列哪种做法最能帮助他预防疾病？ A. 每天早睡早起，饭前便后认真洗手　B. 熬夜没关系，白天补觉就行　C. 脏手拿东西吃可以增加抵抗力　D. 多去医院检查就不用讲卫生

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20. 小丽发现同桌身上起了好多水痘，还发烧请假了。第二天上课时，小丽想保护自己不被传染，下列做法中错误的是（　　） A. 用同桌用过的水杯喝水 B. 课间认真用肥皂洗手 C. 不和同桌共用文具 D. 教室里勤开窗通风

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21. 小雨生病请假在家，躺在床上吃不下饭，心情也很低落。这主要说明身体健康出问题时，会影响什么？ A. 心情状态　B. 书包颜色　C. 课桌位置　D. 头发长短

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22. 流感流行的日子，小华想既关心生病请假的好朋友，又不让自己被传染。下面哪种做法是最好的？（　　） A. 跑到朋友家和他面对面聊天 B. 用朋友刚用过的毛巾擦脸 C. 打电话问候，并提醒他在家休息、多喝水 D. 戴上口罩后和他同吃一碗饭

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23. 班里流感流行，课间小红看到同学打喷嚏。为预防被传染，下列做法中错误的是（　　） A. 自己勤用肥皂洗手 B. 不和同学共用水杯和毛巾 C. 开窗通风保持教室空气流通 D. 和患病同学面对面大声说笑

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24. 小明感冒发烧了，这几天心情烦躁，不想和同学玩。这说明身体健康出问题时，会影响到什么？ A. 心理健康　B. 学习成绩　C. 个子高低　D. 视力好坏

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25. 小红每天坚持早睡早起、认真吃早餐、饭前洗手，还经常跳绳锻炼。一段时间后她很少生病。这主要说明：A. 生病全靠运气，习惯没有用　B. 良好的生活习惯能增强体质、预防疾病　C. 只有吃药才能预防疾病　D. 锻炼越多越好，不用睡觉

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26. 小明班上流感流行，同桌打喷嚏时他应该怎么做最合适？ A. 凑近帮同桌捂嘴　B. 站在一边捂住口鼻，提醒同桌用手肘遮挡　C. 张大嘴深吸一口气　D. 把同桌的课本拿来自己用

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27. 丽丽每天坚持锻炼，身体健康，心情也总是很愉快；而她的同学身体虚弱、经常生病，常常闷闷不乐。这说明身体和心理是怎样的关系？ A. 毫无关系　B. 互相影响　C. 心理决定身体　D. 只有身体好心理才会差

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28. 放学后，小华常边吃饭边玩手机，很晚才睡，早上不洗手就吃点心，最近经常肚子疼、没精神。要预防疾病，他最应该做到：A. 吃饭时玩手机更久　B. 继续晚睡晚起　C. 饭前洗手、按时睡觉、规律吃饭　D. 生病了再改也不迟

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29. 小华平时爱生闷气，吃不好睡不好，身体也越来越差。这说明心理状态不好，会影响到什么？ A. 身体健康　B. 鞋子大小　C. 书包颜色　D. 教室位置

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30. 东东生病住院时心情很低落，后来在同学鼓励下变得开朗，配合治疗，病好得更快了。这个例子主要说明心理健康会影响什么？A. 病情恢复　B. 课桌高度　C. 铅笔长短　D. 跑道宽度

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31. 下面哪位同学的说法最符合健康的完整含义？A. 小虎说：健康就是身体结实有力气　B. 小月说：健康是身体、心理都好，还能和大家友好相处　C. 小成说：健康就是不生病、不打针吃药　D. 小兰说：健康就是每天吃得好睡得好

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32. 流感流行的季节，下列哪种做法不能有效预防传染病？A. 勤用肥皂洗手　B. 经常开窗通风　C. 共用同学的毛巾擦汗　D. 按时接种疫苗

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33. 下面四组疾病分类中，哪一组的分类是完全正确的？A. 传染病组：流行性感冒、近视　B. 非传染病组：龋齿、流行性感冒　C. 传染病组：流行性感冒、蛔虫病　D. 传染病组：沙眼、贫血

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34. 小芳心情愉快时，吃饭香、睡得好，身体棒棒的；连续几天心情不好时，就吃不下饭、睡不踏实。这主要说明心理健康会影响什么？ A. 身体健康　B. 铅笔长短　C. 教室位置　D. 鞋子大小

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35. 班里流感流行，小华虽然没生病，也想降低被传染的可能。下列做法中属于错误做法的是（　　） A. 坚持每天锻炼身体，增强抵抗力 B. 同学咳嗽时也凑过去一起玩 C. 勤洗手，不乱摸口鼻 D. 教室常开窗通风

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36. 下列疾病中，属于传染病的一组是哪一项？ A. 近视、龋齿 B. 流行性感冒、蛔虫病 C. 近视、流行性感冒 D. 龋齿、蛔虫病

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37. 流感高发期，小芳想从日常小事做起预防传染病。下列做法全部都能有效预防传染病的一组是（　　） A. 勤洗手、不与同学共用水杯　B. 咳嗽对着同学、不开窗通风 C. 共用毛巾、不打疫苗　D. 用脏手揉眼睛、随地吐痰

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38. 班里几名同学得了手足口病，小强想远离传染病。下列做法中最不应该做的是（　　） A. 每天用肥皂认真洗手 B. 不与患病同学共用文具和餐具 C. 得病同学返校后和他手拉手亲密接触 D. 按时休息、积极锻炼增强抵抗力

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39. 每天早晨，小强总是匆匆忙忙，经常不洗手就吃早餐，还喜欢喝没烧开的自来水，所以常常生病请假。要减少生病，他最应该养成的好习惯是：A. 继续喝生水，省时间　B. 饭前洗手、喝烧开的温开水　C. 早餐吃得越多越好　D. 少吃早餐，多睡觉

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40. 小辉的奶奶得了流行性感冒，正在家里休养。小辉想照顾奶奶又不被传染，下列做法中正确的是（　　） A. 和奶奶共用一条毛巾擦脸　B. 开窗通风，接触奶奶后认真洗手　C. 对着奶奶深呼吸帮她散心　D. 天冷就不开窗，关门关窗陪奶奶

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41. 小芳这学期坚持每天早晚刷牙、饭前洗手，还按时睡觉起床。她发现和以前经常感冒相比，现在很少生病了。这主要说明：A. 不生病全靠运气好坏　B. 良好生活习惯有助于预防疾病　C. 刷牙和洗手与生病没关系　D. 按时睡觉对健康没有作用

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华东师大版·体育与健康其他单元练习题

第一课 健康行为与生活方式（74题）第一课 健康行为与生活方式（18题）第一课 生活方式与健康（18题）第一课 健康行为与生活方式（48题）第一课 饮食与健康（126题）第一课 健康行为与生活方式（38题）第一课 健康管理（18题）第一课 健康行为与生活方式（199题）第一课 危害健康行为的预防（18题）第二课 运动中性骚扰的识别与预防（18题）第二课 人体器官与性别（43题）第二课 身体的边界与保护（90题）

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