遵循生物钟安排运动 — 体育与健康选择题
题目
下列关于遵循生物钟安排体育锻炼的做法，最科学合理的是（ ）
A. 为了多锻炼，每天深夜11点进行剧烈长跑
B. 午饭后立即进行快速100米冲刺练习
C. 傍晚16点至18点体温较高、肌肉弹性好，适合进行球类等较剧烈运动
D. 只要坚持运动，什么时间锻炼效果都完全相同
《第十一课 效法自然 顺应规律》其他练习题
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