体育与健康 七年级 选择题 较难 ★ 精品

遵循生物钟安排运动 — 体育与健康选择题

地质社版·体育与健康 第十一课 效法自然 顺应规律 AI 三重审校通过

题目
小周连续两周记录发现,自己每天15:30—17:00精神状态最稳定;午餐在12:00,晚餐在18:00,21:30开始准备睡觉。若每天安排一次30分钟锻炼,哪项最符合遵循生物钟安排运动的原则? A. 12:10—12:40 B. 15:50—16:20 C. 18:10—18:40 D. 21:00—21:30