体育与健康七年级选择题较难 ★ 精品

遵循生物钟安排运动 — 体育与健康选择题

地质社版·体育与健康第十一课效法自然顺应规律 AI 三重审校通过

题目

小林连续记录发现，自己每天16:00—18:00精神最充沛，22:30入睡、6:30起床；学校要求锻炼时间固定，且不安排在刚起床、刚吃完饭或临睡前。下列安排最符合遵循生物钟的原则的是哪一项？ A. 每天6:35锻炼　B. 每天12:10午餐后锻炼　C. 每天17:00锻炼　D. 每天22:00锻炼