锻炼前热身与锻炼后放松 — 体育与健康选择题
题目
四位同学讨论锻炼前后该怎么做，说法正确的一项是（ ）
A. 小刚：锻炼前不用热身，直接猛跑省时间 B. 小丽：锻炼后马上坐下喝水最舒服 C. 小军：锻炼前慢跑拉伸热身，锻炼后慢走抖腿放松 D. 小芳：热身和放松都可有可无
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