科学安排运动负荷 — 体育与健康选择题
题目
小明参加班级跑步活动，跑完后感觉心跳加快、微微出汗、呼吸比平时急促，但还能正常说话，休息几分钟后恢复正常。这说明他的运动负荷安排得怎样？
A. 太小了，应立刻停止锻炼 B. 比较合适，达到了锻炼效果 C. 太大了，已经严重超负荷 D. 运动负荷和身体感觉没有关系
相关题目
体育与健康
填空题
小明制定锻炼计划时想到：体育锻炼要循序渐进、持之以恒…
体育锻炼的基本原则
体育与健康
填空题
小红跑步锻炼前，应该先做5至8分钟的____活动，让身体微微…
锻炼前热身与锻炼后放松
体育与健康
填空题
体育锻炼前要先做____，让身体活动开；锻炼结束后不要马上…
锻炼前热身与锻炼后放松
体育与健康
选择题
小明跳绳前先做了3分钟慢跑和拉伸活动，跳完后马上坐下休…
锻炼前热身与锻炼后放松
体育与健康
选择题
为保护视力、促进生长，小学生每天应睡足10小时。四年级的…
小学生每日睡眠时间要求
体育与健康
选择题
明明准备跳绳锻炼，他安排了几个步骤：①原地踏步走，活…
锻炼前热身与锻炼后放松