体育与健康四年级填空题标准 ★ 精品

科学安排运动负荷 — 体育与健康填空题

地质社版·体育与健康第四课体育锻炼有学问 AI 三重审校通过

题目

判断运动负荷是否合适，可以看身体反应。小红跳绳后心跳加快、微微出汗、还能和同学正常说话，休息5分钟左右就恢复了，说明这次的运动负荷安排得____；小刚打球后头晕、非常疲劳，休息很久还缓不过来，说明他的运动负荷安排得____。