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体育与健康 四年级 填空题 简单

锻炼前热身与锻炼后放松 — 体育与健康填空题

地质社版·体育与健康 第四课 体育锻炼有学问 AI 三重审校通过

题目
体育课上，同学们要先绕操场慢跑两圈、做拉伸操，这是为了进行____，让身体做好准备；下课前老师带大家甩甩手臂、抖抖腿，这是锻炼后的____，能帮助身体恢复。
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