锻炼后做放松活动的意义 — 体育与健康选择题
题目
上完体育课，小丽跑完步后先慢走、抖动手臂和腿做放松活动，然后再去休息。这样做的好处是什么？
A. 让身体更累 B. 帮助身体慢慢恢复，减轻肌肉酸痛 C. 让肌肉更酸痛 D. 增加心跳次数
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