体育与健康三年级填空题较难 ★ 精品

锻炼后做放松活动的意义 — 体育与健康填空题

华中师大版·体育与健康第三单元体育锻炼讲科学 AI 三重审校通过

题目

放学后，小明和同学打完篮球，满头大汗就急着想坐下来休息。体育老师提醒：剧烈运动后不要马上停下，要先做____（慢走/俯卧撑）等放松活动，再休息，这样能让身体____（逐步恢复平静/更加疲劳）。