不良情绪的自我调控技巧 — 体育与健康选择题
题目
小华在篮球比赛中因连续投篮不中而烦躁、懊恼，情绪明显失控。下列他采取的做法中，属于正确运用不良情绪自我调控技巧的是：A. 对着队友大声抱怨裁判不公，宣泄怒气 B. 深呼吸几次并在心里默念『稳住，调整节奏，投下一球』 C. 故意犯规发泄不满，让对手也不好受 D. 站在场边不参与比赛，等坏情绪自然消失
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